L'Apple Watch est fantastique car elle vous permet de recevoir des notifications, de communiquer avec des amis, d'accéder aux applications de votre iPhone et d'enregistrer une multitude de données liées à l'activité, mais c'est aussi un appareil qui nécessite une grande quantité d'interaction.
Il exige que vous regardiez votre poignet lorsque vous recevez une notification, il vous tape sur le bras lorsque vous ne vous levez pas toutes les heures et il vous rappelle souvent vos objectifs de mise en forme. Il doit être rechargé tous les soirs et il doit être retiré à chaque douche, donc en bref, ce n'est pas un appareil que vous pouvez mettre sur votre poignet et oublier.
Pour cette seule raison, sans même tenir compte du coût, l'Apple Watch n'est pas un appareil qui convient à tout le monde. De nombreuses personnes peuvent préférer les appareils intelligents et les trackers d'activité qui nécessitent beaucoup moins d'interaction et notre revue Withings Activité Pop s'adresse à ces personnes.
L'Activité Pop est presque l'exact opposé de l'Apple Watch. Là où l'Apple Watch attire votre attention, la Pop s'intègre discrètement dans votre vie - vous n'avez pas besoin de la charger, elle est étanche, elle peut donc être portée à tout moment et ne jamais être retirée, et vous n'avez qu'à y jeter un coup d'œil quand vous voulez connaître le temps ou votre progression vers votre objectif de mouvement quotidien.
Concevoir
L'Activité Pop a un design neutre qui rappelle les simples montres analogiques en plastique Swatch qui étaient populaires dans les années 80 et 90. Il s'agit d'une version moderne d'une montre classique avec des lignes épurées et des couleurs qui s'adaptent à tous les goûts : Bright Azure, Shark Grey et Wild Sand. La Pop est monochrome - les cadrans correspondent aux bracelets de montre.
Avec la montre bleue, par exemple, le cadran et le bracelet sont tous deux bleus, ce qui lui donne un look sobre qui n'attirera pas l'attention sur votre poignet. Les couleurs disponibles sont suffisamment douces pour correspondre à la plupart des tenues, et le design de bon goût ne ressort pas au gymnase ou au bureau.
J'ai un petit poignet (137 mm ou environ 5,4 pouces) et le Pop s'adapte bien (même s'il est un peu lâche) sur l'avant-dernier trou du bracelet. Le cadran de la montre n'avait pas l'air trop grand sur mon poignet, ni trop petit sur quelqu'un avec un poignet plus grand. Je l'ai trouvé de taille similaire (33 mm) à l'Apple Watch 38 mm, mais légèrement plus large et plus courte en raison de la face ronde.
Le bracelet est fabriqué à partir d'un silicone souple aussi souple que le fluoroélastomère de l'Apple Watch Sport, mais pas aussi doux. À l'intérieur, le silicone de la bande est striée, une conception qui semble lui donner plus d'élasticité et de flexibilité. Le boîtier de la montre est en acier inoxydable avec du verre minéral recouvrant le cadran, et combinés, le cadran et le bracelet sont suffisamment légers pour être imperceptibles, même sur un petit poignet.
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Par rapport à une montre standard, le cadran de la montre est plus épais pour accueillir à la fois une batterie de montre ordinaire et des composants de suivi d'activité, mais l'épaisseur ne change pas l'esthétique et ce n'est pas un obstacle au poignet. En parlant de cette batterie, elle durera jusqu'à huit mois. Vous n'avez jamais besoin de recharger le Pop, un avantage majeur par rapport à de nombreux autres trackers d'activité sur le marché qui nécessitent une recharge régulière.
Après avoir reçu le Pop, je l'ai mis et je ne l'ai plus retiré depuis sauf pour prendre des photos pour le test. Il est plus grand que les bracelets de suivi d'activité concurrents comme le Jawbone UP ou le Fitbit Flex, mais il est suffisamment confortable pour être porté tout le temps, même pendant le sommeil, la douche et l'exercice. Je ne porte généralement rien sur mes poignets, et l'Activité Pop a été facile à ajuster.
Je n'ai ressenti qu'une légère irritation au poignet après avoir dormi dessus avec le Pop et après avoir pris une douche lorsque le bracelet est devenu un peu humide en dessous. Le Pop est complètement imperméable, vous pouvez donc le porter à la baignade, sous la douche, à la plage ou partout où il pourrait être mouillé.
Suivi d'activité
Porter l'Activité Pop à un poignet et l'Apple Watch à un autre poignet pendant une semaine m'a fait apprécier la discrétion de la Pop. Alors que l'Apple Watch m'envoie régulièrement des rappels de mouvement et m'oblige à me lever de ma chaise à l'heure, la Pop suit discrètement mes mouvements pendant la journée.
Il y a un petit cadran sur le cadran de la montre qui mesure la progression vers un objectif d'activité quotidienne (qui est personnalisable), mais à part cela, toutes les informations d'activité sont transmises via l'iPhone. Le Pop se connecte à l'iPhone via Bluetooth (le configurer et le connecter est un processus très simple) et envoie des informations à l'accompagnant Compagnon de santé Withings Application iOS dès que l'iPhone et le Pop sont proches l'un de l'autre.
Cela ne me dérange pas d'ouvrir mon iPhone pour voir des informations détaillées sur mes mouvements et les calories brûlées chaque jour, mais plusieurs des trackers d'activité disponibles sur le marché proposent des écrans qui ont les informations directement sur le poignet, donc l'absence d'écran est certainement un inconvénient si vous voulez éviter d'avoir à vérifier votre iPhone régulièrement.
En haut, à l'avant et au centre, l'application affiche les pas effectués chaque jour et la progression vers votre objectif de mouvement. Taper sur cette section de l'application donne un aperçu plus approfondi, offrant des heures d'activité, la distance parcourue, les calories brûlées et un aperçu de tout exercice que vous avez fait.
Le Pop peut détecter automatiquement quand vous êtes actif, déterminant votre activité en fonction du mouvement. Si vous allez courir, par exemple, il peut indiquer que vous vous déplacez plus vite et enregistrera ce mouvement comme une course. Cette fonction n'est pas très sophistiquée - elle ne sait pas quand vous faites du yoga ou du vélo, mais elle est utile pour marcher et courir. Dans une future mise à jour, il sera également capable de suivre la natation.
Vous pouvez obtenir des aperçus hebdomadaires de l'activité dans l'application, et cela vous donnera des visages tristes ou des visages souriants lorsque vous manquez des objectifs de mouvement ou les battez, ainsi que des conseils pour ajouter plus de mouvement à votre journée. Le suivi détaillé à plus long terme n'est pas inclus, ce qui est un inconvénient. Pour les personnes souhaitant perdre du poids, il existe une section pour ajouter des mesures de poids (elle s'intègre à la gamme de balances connectées Withings si vous en avez une), mais le comptage des calories et l'enregistrement des aliments ne sont pas disponibles.
Comme la plupart des trackers d'activité sur le marché, le Pop comprend un accéléromètre pour suivre les pas effectués et utilise les informations pour estimer les calories brûlées et le temps passé à faire de l'exercice. Le suivi précis des mouvements est quelque chose que la plupart des gens attendent d'un tracker d'activité et c'est un domaine où j'ai eu un léger problème avec le Pop que j'ai examiné.
Aucun tracker d'activité porté au poignet ne va estimer les pas effectués avec une précision de 100 % parce que nous bougeons nos poignets si fréquemment même lorsque nous sommes immobiles, mais les estimations de mouvement de Pop semblaient faibles, j'ai donc fait quelques tests de marche et de course pour comparez-le à d'autres appareils.
Au cours d'un test de marche de cinq minutes comparant le Pop à un Jawbone UP et à l'Apple Watch, le Pop a mesuré 475 pas, le Jawbone 583 et l'Apple Watch 571. Les trois trackers étaient portés sur le même poignet.
Dans un test de jogging de cinq minutes, le Pop a mesuré 903 pas, le Jawbone UP en a mesuré 997 et l'Apple Watch en a mesuré 1 015. Les résultats étaient similaires dans les tests d'activité répétés, le Pop mesurant légèrement moins de pas que l'Apple Watch et le Jawbone UP.
Dans les simulations de bureau qui mesuraient l'activité tout en étant assis à un bureau et en se levant plusieurs fois pour diverses tâches, le Pop était plus précis. En deux heures, il a mesuré 97 pas, tandis que l'Apple Watch en comptait 102 et le Jawbone UP en comptait 88.
Les résultats quotidiens entre la Pop et l'Apple Watch différaient de quelques centaines d'étapes, mais au cours d'une journée, les capacités de suivi d'activité de la Pop ne sont pas si éloignées que cela fait une énorme différence lors de l'estimation du niveau d'activité quotidien. S'il mesure 10 000 pas ou quel que soit votre objectif de mouvement quotidien (vous pouvez personnaliser cet objectif dans l'application), vous atteignez presque certainement cette quantité d'activité.
Suivi du sommeil
Avec le suivi d'activité, le suivi du sommeil est une autre caractéristique majeure de l'Activité Pop. Si vous portez la montre pendant que vous dormez, elle surveillera la fréquence à laquelle vous vous levez et vos cycles de sommeil léger et profond, en fonction des mouvements. Comme je l'ai mentionné précédemment, le Pop est suffisamment confortable pour être porté la nuit, bien qu'il puisse être inconfortable si vous dormez sur le côté et que vous reposez sur un bras comme moi.
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J'ai surveillé mon sommeil pendant plusieurs nuits avec l'Activité Pop et un Jawbone UP pour comparer et contraster les deux, et d'après mon expérience, les capacités de suivi du sommeil de la Pop étaient inexactes. Le Pop n'était pas très doué pour suivre la phase de « s'endormir », me disant que je m'endormais en deux minutes chaque nuit pendant trois semaines d'affilée, et même si j'aurais aimé être un dormeur aussi solide, je ne le suis pas.
Le Pop n'était pas assez sensible pour pouvoir déterminer quand je me couchais. Ainsi, pendant le processus d'endormissement, où je me tournais et me retournais pour me mettre à l'aise, le Pop a pensé que j'étais toujours debout et éveillé et n'a commencé à surveiller mes habitudes de sommeil que lorsque je suis complètement immobile. Il me faut en fait entre 10 et 30 minutes pour m'endormir chaque nuit, et à titre de comparaison, le Jawbone UP était bien meilleur pour déterminer avec précision quand je me couchais et quand je m'endormais chaque nuit.
Mesures de sommeil du Pop à gauche, UP à droite
la différence entre les deux? L'UP a un bouton physique pour basculer entre le mode veille/réveil, vous le dites donc lorsque vous vous couchez. Le Pop détecte automatiquement le sommeil et sa capacité à déterminer quand vous dormez et êtes éveillé est insuffisante.
Il était également incapable de dire quand je me suis réveillé. J'ai tendance à me réveiller et à passer à un bureau pour vérifier mes e-mails et mes messages le matin, ce qui amène le Pop à penser que j'étais encore endormi.
Le Pop a suivi avec précision les heures où je me levais pour prendre de l'eau pendant la nuit, et le suivi de ses mouvements pendant mon sommeil était similaire aux données que j'ai obtenues du Jawbone UP. Il est difficile de dire si les temps de sommeil profond/léger fournis sont corrects, car je ne me suis pas senti sensiblement différent entre une nuit où il a dit que j'avais un peu plus d'une heure de sommeil profond et une nuit où il a enregistré cinq heures de sommeil profond .
En dehors d'un laboratoire doté d'un équipement de suivi du sommeil, il n'y a aucun moyen de déterminer l'exactitude des données de sommeil profond/léger à partir de l'un des suiveurs d'activité. Même si les données fournies par le Pop sont correctes, je ne suis pas sûr qu'il y ait grand-chose que moi ou quelqu'un d'autre puisse faire avec. Savoir que j'ai dormi pendant 7 heures et que j'ai potentiellement 2h30 de sommeil profond n'est pas une information que je peux utiliser de quelque manière que ce soit.
Autres caractéristiques
En plus du suivi du sommeil et de l'activité, le Pop présente quelques autres caractéristiques notables qui méritent d'être soulignées. Comme il se connecte à votre iPhone, l'heure est régulièrement mise à jour pour correspondre à l'heure de l'iPhone, ce qui lui permet de s'ajuster automatiquement entre les fuseaux horaires. Il se réajuste plusieurs fois par jour pour que l'heure soit toujours précise.
Il est également capable de se mettre à jour via l'iPhone, donc Withings peut fournir régulièrement des mises à jour du firmware pour améliorer le fonctionnement du Pop.
Grâce à l'application, il est possible de régler une alarme sur la Pop pour vous réveiller le matin. Lorsque l'alarme se déclenche, le Pop vibre 12 fois et, malheureusement, il n'y a aucun moyen de le répéter ou de l'éteindre. Je n'ai pas besoin de beaucoup d'aide pour me lever le matin, donc l'incapacité de l'éteindre était frustrante. Du côté positif, le réglage de l'alarme a rendu le suivi du sommeil plus précis, car il sait que vous êtes réveillé une fois que l'alarme se déclenche. Il y a aussi une fonctionnalité intéressante liée à l'alarme - si vous appuyez sur le cadran de la montre, les aiguilles tourneront autour pour vous faire savoir à quelle heure elle est réglée. Un autre bémol à prendre en compte : vous ne pouvez régler qu'une seule alarme.
L'application propose également une option pour se connecter avec des amis pour un « défi de pas hebdomadaire » pour vous motiver à marcher davantage. La connexion avec des amis ajoute un classement qui classe les personnes qui marchent le plus et vous permet d'envoyer des messages pour encourager vos amis ou les narguer. Tout le monde ne trouvera pas cette fonctionnalité utile, mais pour ceux qui sont motivés par leur cercle social, c'est bien de l'avoir.
La meilleure fonctionnalité de l'application peut être un outil étonnamment précis pour mesurer la fréquence cardiaque via l'appareil photo de l'iPhone. Appuyer sur le bouton « + » vous permet d'entrer le poids, la fréquence cardiaque ou la pression artérielle, et si vous choisissez la fréquence cardiaque, l'application vous demandera de placer votre doigt sur l'appareil photo.
Tenir un doigt sur l'appareil photo et le flash (qui s'allume automatiquement) permet au flash d'éclairer votre doigt afin que l'appareil photo de l'iPhone puisse voir le flux sanguin et mesurer la fréquence cardiaque. Par rapport à un moniteur de fréquence cardiaque Polar et à l'Apple Watch, les mesures de l'application étaient presque toujours précises, ou proches, tant que mon doigt était dans la bonne position.
Il convient également de noter qu'il existe une application Apple Watch qui accompagne le Compagnon de santé app pour l'iPhone, bien qu'il soit peu probable que les gens portent à la fois une Apple Watch et une Pop. Il affiche les pas effectués, la distance parcourue, les calories brûlées et le sommeil. Une vue Coup d'œil affiche également l'activité.
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Batterie et entretien
La Pop utilise une pile CR2025 standard, elle n'a donc jamais besoin d'être rechargée, et dans un monde où nous devons régulièrement recharger plusieurs appareils chaque nuit, une montre qui n'a pas besoin d'être rechargée est rafraîchissante. Une seule batterie dure environ huit mois, après quoi vous devrez la remplacer.
Une batterie CR2025 coûte 5 $ sur Amazon pour un pack de 5, donc le prix supplémentaire de remplacement de la batterie est négligeable. Vous saurez changer la pile lorsque le Pop ne vibre plus lorsque le bouton de réinitialisation est enfoncé ou lorsque les aiguilles s'arrêtent de bouger. Le remplacer nécessite un petit outil livré avec la montre, vous voudrez donc le ranger dans un endroit sûr.
Etant donné qu'il est étanche, vous pouvez nettoyer le Pop à l'eau et au savon s'il se salit, et si vous souhaitez remplacer le bracelet, Withings vend des bandes supplémentaires . Ils sont disponibles dans une gamme de couleurs comme orange, prune et sarcelle pour 39,99 $.
Résultat final
L'Activité Pop est l'un des trackers d'activité les plus attrayants disponibles sur le marché, se démarquant du groupe moyen avec un cadran de montre classique et un design simple qui passe facilement de la salle de sport au bureau.
Lors de mes tests, le Pop ne semblait pas aussi précis que l'Apple Watch et le Jawbone UP lors de la mesure des pas effectués et de la distance parcourue, mais en ce qui concerne le suivi des activités, la plupart d'entre nous visent plutôt une image globale de la santé. qu'un nombre de pas/sommeil précis et précis, et le Pop tient ses promesses.
En portant l'Activité Pop, vous aurez une idée globale de la quantité de mouvement que vous obtenez, de la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice, si vous perdez du poids et si vous dormez suffisamment, ce qui rend juste aussi utile que n'importe quel autre tracker sur le marché. Le suivi des pas de base, le suivi du sommeil et le suivi des exercices sont tout ce dont la plupart d'entre nous avons besoin pour être motivés pour ajouter plus de mouvement à nos vies.
En guise de mise en garde, si vous avez besoin de capacités précises de suivi du sommeil plutôt que d'une idée globale de la durée de votre sommeil, le Pop n'est pas le groupe à acheter. C'était inexact pour moi et une recherche rapide sur Internet suggère que d'autres personnes l'ont également trouvé inexact.
Le Pop ne répondra pas aux besoins des athlètes sérieux qui ont besoin d'une surveillance de la fréquence cardiaque, d'un GPS et d'autres fonctionnalités haut de gamme, mais pour une utilisation occasionnelle, le Pop est l'un des meilleurs choix que vous puissiez faire car vous n'avez pas besoin de le charger , il ne nécessite aucune interaction, il est étanche et il dispose d'une application attrayante et facile à utiliser. C'est plus cher que certains produits concurrents, mais s'il correspond à votre esthétique, cela peut valoir l'argent supplémentaire.
Bien qu'elle ressemble à une montre, l'Activité Pop n'est pas une montre connectée. C'est un tracker d'activité qui indique l'heure, et ce n'est pas grave, car de nombreuses personnes n'ont tout simplement pas besoin des interactions et des notifications complexes fournies par des appareils comme l'Apple Watch.
Avantages:
- Autonomie de 8 mois
- Conception simple et élégante
- Étanche
- Surveillance précise de la fréquence cardiaque via l'application
- Sangle confortable
Les inconvénients:
- Pas d'affichage pour info rapide
- Suivi de base uniquement
- Le suivi du sommeil est inexact
- Sous-estime les pas effectués/la distance parcourue parfois
- Plus cher que les produits concurrents
- Pas de répétition d'alarme
Comment acheter
L'Activité Pop peut être achetée au Site Internet de Withings pour 149 $.
Mots clés: revoir , Withings , Activité Pop
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