L'Apple Watch s'avère la plus précise pour mesurer la fréquence cardiaque dans une nouvelle étude sur le suivi de la condition physique

Dans un nouvelle étude en comparant la précision de sept trackers de fitness différents, l'Apple Watch s'est avérée avoir la marge d'erreur la plus faible lors de la mesure de la fréquence cardiaque, battant le Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn et Samsung Gear S2.

Les chercheurs ont entrepris de déterminer la précision des appareils portés au poignet pour mesurer à la fois la fréquence cardiaque et la dépense énergétique, c'est-à-dire les calories brûlées via l'activité physique. 60 volontaires y ont participé, dont 29 hommes et 31 femmes, chacun portant plusieurs bracelets d'activité physique et réalisant des activités comme le vélo, la course et la marche.

Les données recueillies par les appareils de fitness ont été comparées à une méthode de suivi « de référence », qui comprenait un électrocardiographe (ECG) pour mesurer la fréquence cardiaque et une calorimétrie indirecte de qualité clinique (mesure de l'oxygène et du dioxyde de carbone expulsés lors de la respiration) pour mesurer les calories brûlées. Un taux d'erreur de 5 pour cent a été déterminé comme étant dans des limites acceptables.

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Parmi tous les modes d'activité, l'Apple Watch avait l'erreur de fréquence cardiaque médiane la plus faible à 2% (1,2% à 2,8%), tandis que le Samsung Gear S2 avait le taux d'erreur le plus élevé à 6,8% (4,6% à 9%). L'Apple Watch était également nettement plus précise pour mesurer la fréquence cardiaque lors du test de marche que les produits concurrents.

Pour la tâche de marche, trois des appareils ont atteint un taux d'erreur médian inférieur à 5 % : l'Apple Watch, 2,5 % (1,1 %-3,9 %) ; le PulseOn, 4,9% (1,4%-8,6%) ; et le groupe Microsoft, 5,6 % (4,9 %-6,3 %). Les quatre appareils restants avaient une erreur médiane comprise entre 6,5 % et 8,8 %.

Lorsqu'il s'agissait de mesurer les calories, aucun appareil, y compris Apple Watch, n'a réussi à déterminer avec précision combien de calories ont été brûlées pendant l'activité. Les taux d'erreur médians sur tous les appareils et tâches allaient de 27,4 % (Fitbit Surge) à 92,6 (PulseOn). Bien qu'aucun appareil ne soit précis, l'Apple Watch a fait de son mieux pour estimer la dépense énergétique.

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Dans l'ensemble, les chercheurs ont découvert que la plupart des trackers de fitness testés étaient capables de mesurer la fréquence cardiaque avec un niveau d'erreur acceptable en laboratoire, mais les estimations de calories sont largement inexactes.

Il y a trois principaux résultats de la présente étude. Dans un groupe diversifié d'individus : (1) la plupart des dispositifs de surveillance portés au poignet signalent une fréquence cardiaque avec une erreur acceptable dans des conditions de laboratoire contrôlées de marche, de course et de cyclisme ; (2) aucun dispositif de surveillance porté au poignet ne signale une EE dans une plage d'erreur acceptable dans ces conditions ; (3) des appareils testés, l'Apple Watch avait le profil d'erreur le plus favorable tandis que le Samsung Gear S2 avait le profil d'erreur le moins favorable.

L'étude complète, menée par l'Université de Stanford et la Swedish School of Sport and Health Services, est disponible dans le Journal of Personalized Medicine .