Forum

Calories d'entraînement Apple Watch (VTT)

L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 5 août 2019
Salut tout le monde! J'ai plusieurs semaines d'entraînement en VTT avec l'Apple Watch et en utilisant l'application d'entraînement native. La question est, quelle est la précision du comptage des calories ??? Il y a deux jours : 50km, 3h43m, 985 calories. Je pense que c'est trop peu. Un autre ami qui a utilisé Endomondo a dit 3500 calories (ce que je pense, c'est trop). J'ai vu dans une page qu'il devait être vers 1800. Qu'en pensez-vous ? Et un autre sport ?
Merci

jhfenton

11 déc. 2012
Cincinnati, Ohio


  • 5 août 2019
La plupart des applications de cyclisme non Apple estiment un nombre de calories beaucoup trop élevé, et je pense que l'application produit des estimations raisonnables pour moi. J'ai roulé hier et j'ai enregistré un entraînement de cyclisme en extérieur : 2 : 50 : 19 ; 54,61 milles ; 19,2 mi/h ; Moyenne HR 123 ; Calories actives 2 055 ; Calories totales 2 338.

Je ne faisais pas de vélo de montagne, cependant. Quel type d'entraînement avez-vous utilisé ? Cyclisme? Quelle distance a-t-il mesuré pour votre trajet de 50 km ? Lorsque je cours sur des pistes de VTT, j'obtiens une précision GPS relativement faible en raison de la couverture arborée.

Au-delà de cela, le style de conduite pour le VTT peut brouiller l'algorithme. Pour les types d'exercices courants, la montre dispose d'algorithmes optimisés pour cet exercice. Pour le cyclisme sur route, la dépense calorique dépend du rythme en raison de la résistance au vent. Vous brûlez beaucoup plus de calories par kilomètre à vélo à 20 mph qu'à 15 mph. Pour la plupart, ce n'est pas vrai pour la course à pied. Pour le vélo de montagne, votre consommation de calories dépendrait davantage des changements d'altitude et du terrain que de la vitesse. Peut-être que la vitesse relativement faible a confondu l'algorithme, surtout s'il ne pouvait pas détecter les changements d'altitude et les virages fins sur un parcours de vélo de montagne typique.
Réactions :Virgilinsanity et akash.nu L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 5 août 2019
Merci beaucoup!!! Une belle explication !! Et très détaillé et argumenté. J'ai peut-être choisi un vélo normal et non un VTT, je vais le vérifier.
Mais la précision du gps était plutôt bonne.



La distance était plus ou moins la même que le compteur de vitesse de vélo, donc... je ne sais pas.

jhfenton

11 déc. 2012
Cincinnati, Ohio
  • 5 août 2019
Luiggi7 a dit : Merci beaucoup !!! Une belle explication !! Et très détaillé et argumenté. J'ai peut-être choisi un vélo normal et non un VTT, je vais le vérifier.

Mais la précision du gps était plutôt bonne. La distance était plus ou moins la même que celle du compteur de vélo, donc... je ne sais pas.

Malheureusement, je ne pense pas qu'il y ait d'option VTT. Je n'en vois pas sur ma montre, même pour ajouter des types d'entraînement supplémentaires, juste « Bici » et « Bici (int.) »

Je pense que le problème est probablement la vitesse. Si vous conduisiez un vélo de route à 13,5 km/h, vous auriez une consommation de calories très lente. On pourrait penser qu'il tiendrait compte du terrain et des ressources humaines, mais ce n'est peut-être pas le cas. Comment étaient vos RH pendant le trajet ?

Afficher l'élément multimédia '> Dernière modification : 5 août 2019 L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 5 août 2019
jhfenton a déclaré : Malheureusement, je ne pense pas qu'il existe une option de vélo de montagne. Je n'en vois pas sur ma montre, même pour ajouter des types d'entraînement supplémentaires, juste « Bici » et « Bici (int.) »

Je pense que le problème est probablement la vitesse. Si vous conduisiez un vélo de route à 13,5 km/h, vous auriez une consommation de calories très lente. On pourrait penser qu'il tiendrait compte du terrain et des ressources humaines, mais ce n'est peut-être pas le cas. Comment étaient vos RH pendant le trajet ?

Voir la pièce jointe 851668

Vous avez raison. J'ai essayé il y a quelque temps et il n'y a pas d'autre option que bici. Je l'ai aussi en espagnol.

Mon heure moyenne était relativement élevée. La prochaine fois j'essaierai avec Endomondo

jhfenton

11 déc. 2012
Cincinnati, Ohio
  • 5 août 2019
Luiggi7 a dit : Vous avez raison. J'ai essayé il y a quelque temps et il n'y a pas d'autre option que bici. Je l'ai aussi en espagnol.

Mon heure moyenne était relativement élevée. La prochaine fois j'essaierai avec Endomondo

Oui. C'était un long trajet solide et modérément intense. 985 est une estimation ridicule. J'en achèterais 2 500, peut-être 3 000.

Une application tierce est une bonne idée. Ils peuvent générer leurs propres calculs de calories qui diffèrent de l'application d'entraînement d'Apple, mais qui alimentent toujours l'activité et la santé. J'ai eu le problème inverse avec quelques applications que j'ai essayées, en ce sens qu'elles généraient un nombre de calories gonflé, en particulier pour le cyclisme (sur route).

J'ai décidé d'utiliser l'application d'entraînement par défaut pour la plupart des courses et tout le cyclisme (sur route). J'utilise 'Intervals' pour les courses avec répétitions/intervalles. J'utilise l'application iPhone 'ErgData' pour l'aviron en salle. (ErgData est horriblement moche, mais c'est la propre application de Concept2 qui se connecte à leurs rameurs via Bluetooth et extrait les données d'aviron réelles. L'entraînement « Remo » intégré estime simplement les performances et les calories en fonction de la fréquence cardiaque.) Et j'utilise « Gymaholic » pour la musculation. Ils sont tous meilleurs pour leurs cas d'utilisation spécifiques.

Il existe probablement une application tierce qui fonctionnera mieux pour vous. Peut-être Endomondo. Je ne l'ai juste jamais utilisé. M

meunierj123

6 mars 2008
  • 5 août 2019
Luiggi7 a dit : Salut à tous ! J'ai plusieurs semaines d'entraînement en VTT avec l'Apple Watch et en utilisant l'application d'entraînement native. La question est, quelle est la précision du comptage des calories ??? Il y a deux jours : 50km, 3h43m, 985 calories. Je pense que c'est trop peu. Un autre ami qui a utilisé Endomondo a dit 3500 calories (ce que je pense, c'est trop). J'ai vu dans une page qu'il devait être vers 1800. Qu'en pensez-vous ? Et un autre sport ?
Merci
Je ne l'ai utilisé que quelques fois pour faire du vélo, mais avec Runkeeper, sur la même course avec presque les mêmes temps, le nombre de calories peut différer de plus de 200. Donc, une fois, il dira que j'ai brûlé 500 et la suivante l'heure la plus proche est 700. Je l'utilise juste comme une ligne directrice très générale. J

jz0309

Donateur
25 sept. 2018
Temecula, Californie.
  • 5 août 2019
Luiggi7 a dit : Salut à tous ! J'ai plusieurs semaines d'entraînement en VTT avec l'Apple Watch et en utilisant l'application d'entraînement native. La question est, quelle est la précision du comptage des calories ??? Il y a deux jours : 50km, 3h43m, 985 calories. Je pense que c'est trop peu. Un autre ami qui a utilisé Endomondo a dit 3500 calories (ce que je pense, c'est trop). J'ai vu dans une page qu'il devrait être vers 1800. Qu'en pensez-vous ? Et un autre sport ?
Merci
J'utilise MapmyRide sur mon iPhone depuis plus de 7 ans pour suivre mon VTT, Apple Watch maintenant depuis plus de 3 ans, j'utilise généralement les deux. le nombre de calories est généralement supérieur de 50 à 80 % sur mapmyride. Il y a cependant une différence de distance d'environ 0,6 mile, mapmyride montre environ 0,6 mile de plus.
Mon trajet typique est d'environ 2 heures et 15 à 16 milles, généralement de 800 à 900 calories actives.
Intéressant cependant, j'ai fait du vélo en salle plusieurs fois par accident et pour le même itinéraire, cela montre que j'ai brûlé environ 200 calories de plus. Je sais que le cyclisme en salle continue de brûler les calories lorsqu'il ne bouge pas, le cycle en plein air ne le fait pas - cela n'explique cependant pas la différence de 200 calories. L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 6 août 2019
Merci à tous.
Puis. Est-ce normal que l'Apple Watch mesure si mal les calories en faisant du vélo ???? C'est très surprenant... y a-t-il des messages de bug dans la pierre ?

chrfr

11 juil. 2009
  • 6 août 2019
Luiggi7 a dit : Merci à tous.
Puis. Est-ce normal que l'Apple Watch mesure si mal les calories en faisant du vélo ???? C'est très surprenant... y a-t-il des messages de bug dans la pierre ?
Les estimations de l'utilisation des calories provenant des applications ne sont en fait que des suppositions : https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ

De plus, les moniteurs de fréquence cardiaque portés au poignet ne sont pas particulièrement fiables lorsque vous faites du vélo, en particulier lorsque vous faites du vélo de montagne, c'est donc un autre facteur qui peut causer des problèmes dans les estimations.
Réactions :jhfenton L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 17 août 2019
chrfr a déclaré : les estimations de l'utilisation des calories provenant des applications ne sont en fait que des suppositions : https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ

De plus, les moniteurs de fréquence cardiaque portés au poignet ne sont pas particulièrement fiables lorsque vous faites du vélo, en particulier lorsque vous faites du vélo de montagne, c'est donc un autre facteur qui peut causer des problèmes dans les estimations.

D'accord. Mais cet article dit que presque les appareils ont une marge d'erreur de 25% et Apple Watch est le plus précis. Donc je ne sais pas encore quel est mon très mauvais comptage de calories. Maintenant, je me souviens que j'ai un ami qui travaille comme conducteur de bourgeons et qu'il peut faire beaucoup plus de calories par jour que moi, qui est plus actif et marche tous les jours plus que lui. En fait, si vous voyez ses pas, ils sont bien plus petits que les miens, mais ses calories sont bien plus grosses que les miennes. Pourquoi? Dois-je parler avec Apple ? Combien de calories avez-vous dans une journée normale sans entraînement ?

Merci!!!!!!

jhfenton

11 déc. 2012
Cincinnati, Ohio
  • 17 août 2019
Luiggi7 a dit : Combien de calories avez-vous au cours d'une journée normale sans entraînement ?

Un jour de semaine normal, je vais « gagner » quelque chose entre 400 et 500 calories « actives » en plus de mes entraînements. Hier, je me suis retrouvé à 1309 avec une course de trail qui a brûlé 896. Donc le reste de la journée était de 403. Jeudi était de 1748 avec une course de 1305, donc 443. C'est juste en marchant dans le bureau, en faisant quelques volées de marches quelques fois, en marchant un pâté de maisons pour déjeuner, etc. Quand j'étais malade en juin et que je suis resté au lit presque tout un samedi, je n'ai gagné que 228. Le lendemain, j'étais debout, mais je me suis assis plus que d'habitude, et j'ai gagné 344.

C'est donc la fourchette pour moi, un homme de 49 ans, 5'11', 165# ce matin. M

mk313

6 février 2012
  • 18 août 2019
Je suppose que vous l'avez déjà fait, mais assurez-vous que votre poids est correctement défini, car il l'utilise dans le calcul des calories utilisées. 985 semble très bas, donc je doute que ce soit tout le problème, mais avoir votre poids correctement réglé donnerait certainement un calcul de calories plus précis que non. L

Luiggi7

Affiche originale
28 juil. 2017
  • 8 sept. 2019
Désolé de ne pas avoir répondu plus tôt. J'ai roulé aujourd'hui 2h15 et 27,41km et 1733 calories. Avec Endomondo. C'est une très très grande différence entre l'entraînement Apple et Endomondo, n'est-ce pas ? La dernière fois qu'un entraînement plus long a été enregistré (entraînement Apple), seulement 985 calories. Je vais essayer de demander à Apple. J

jon08

14 novembre 2008
  • 8 sept. 2019
Les gars, désolé d'intervenir, mais est-ce que qn peut m'expliquer
Luiggi7 a dit : Vous avez raison. J'ai essayé il y a quelque temps et il n'y a pas d'autre option que bici. Je l'ai aussi en espagnol.

Mon heure moyenne était relativement élevée. La prochaine fois j'essaierai avec Endomondo


Les gars, désolé d'intervenir, mais est-ce que qn peut m'expliquer ce que cela signifie exactement lorsque le graphique de fréquence cardiaque montre des lignes verticales (longues) comme dans la capture d'écran ci-dessus, par opposition aux points ?

oeagleo

5 févr. 2016
Jordanie occidentale, Utah
  • 8 sept. 2019
jon08 a dit : les gars, désolé d'intervenir, mais est-ce que qn peut m'expliquer


Les gars, désolé d'intervenir, mais est-ce que qn peut m'expliquer ce que cela signifie exactement lorsque le graphique de fréquence cardiaque montre des lignes verticales (longues) comme dans la capture d'écran ci-dessus, par opposition aux points ?

Les longues lignes verticales représentent la « PORTÉE » des battements cardiaques pour cette période. Votre cœur ne bat pas à un rythme constant, même d'un instant à l'autre, et si vous dites avoir monté les escaliers pour quelque chose, puis redescendu pendant la période de « mesure », votre graphique affichera une ligne verticale.
Réactions :jon08