jeune mac
Affiche originale- 17 avr. 2010
- Londres
- 11 janvier 2021
Ce serait super si je pouvais m'inspirer. C'est la première fois que j'ai une montre Apple et j'ai testé le service Fitness Plus que j'adore.
Quel type d'entraînement aimez-vous faire et quelle est votre routine en utilisant le service ? Ce serait formidable si vous pouviez partager la façon dont vous utilisez le service en 1 jour la plupart du temps, je suis sûr que certains jours auront des changements.
Par exemple, j'aime faire soit 10 minutes de base au réveil :
avec Sam - mes muscles me font toujours mal le lendemain avec ses cours
J'aime aussi les cours de Kim - pour l'entraînement des jambes
20 minutes de HIIT le matin :
J'aime Bakari et Jamie-Ray. Besoin d'essayer d'autres instructeurs. (suivi d'un temps de recharge conscient)
Yoga que j'essaie de faire 3 fois par semaine soit le soir ou avant ma pause déjeuner. Jessica Skye est ma préférée pour l'instant jusqu'à ce que j'en essaie d'autres.
J'essaie de faire 1 cours de danse un soir tous les deux jours car cela me met de bonne humeur. (principalement LaShawn pendant 20 minutes mais tout ce que je les aime tous)
Je ferme mes bagues tous les jours depuis 10 jours✌️
30 minutes d'exercice est mon objectif. Il y a un confinement national là où je suis et le Gym est fermé.
Hâte de vous entendre. Dernière édition : 11 janvier 2021 J
JonnyBlaze
- 5 mai 2008
- Royaume-Uni
- 12 janvier 2021
puis le week-end, ma femme et moi avons fait une séance de danse l'après-midi et du yoga en début de soirée.
Fitness+ est vraiment arrivé au bon moment avec les blocages.
Canyda
à
- 7 sept. 2020
- 12 janvier 2021
Th - 20 minutes de danse, 10 minutes de HIIT
S, S - Entraînement de cycle de 30 minutes
Je prends congé le vendredi.
LeeW
- 5 févr. 2017
- Au-dessus de la colline et loin
- 12 janvier 2021
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