Comment modifier les objectifs d'activité sur Apple Watch

Dans watchOS 6 et versions antérieures, vous pouviez modifier votre objectif quotidien « Move » (ou objectif de combustion de calories) dans l'application Activité intégrée sur Apple Watch, mais vos objectifs Exercice et Position debout ne pouvaient pas être modifiés.

Dans ‌watchOS 7 et versions ultérieures‌, cependant, vous pouvez personnaliser tous les objectifs d'activité sur Apple Watch. Donc, si vous voulez rendre vos objectifs plus ambitieux ou plus réalistes, vous le pouvez maintenant. Voici comment.

1. Lancer le Activité app sur votre Apple Watch.
2. Balayez vers le haut, puis appuyez sur Changer les objectifs .
3. Utilisez le plus et moins pour augmenter ou diminuer le nombre de calories actives pour votre objectif de mouvement quotidien, puis touchez Prochain .
4. Faites de même pour augmenter ou diminuer le nombre de minutes de votre objectif d'exercice quotidien, puis appuyez sur Prochain .
5. Faites de même pour augmenter ou diminuer le nombre d'heures de votre objectif de Stand quotidien, puis appuyez sur d'accord .

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C'est tout ce qu'on peut en dire. Vous pouvez consulter la progression de votre activité pour la journée sur votre Apple Watch ou consulter l'intégralité de votre historique à l'aide de l'application Fitness sur votre iPhone .