Fantôme31
Affiche originale- 9 juin 2015
- 10 août 2016
BlueMoon63
- 30 avr. 2015
- 10 août 2016
Ghost31 a déclaré: Je viens de rejoindre une nouvelle salle de sport et la seule chose pour laquelle je peux définir des séances d'entraînement sur ma montre Apple Watch semble être la marche à l'intérieur lorsque je suis sur le tapis roulant. Mais aujourd'hui, je l'ai mis sur « autre » pour mon entraînement d'une heure. Est-ce correct? Ou vais-je recevoir toutes sortes de chiffres inexacts inutiles ? Que faites-vous les gars? Cliquez pour agrandir...C'est ce que j'utilise pour toutes mes séances de gym, à moins que je ne fasse que du cardio sur un tapis roulant ou un vélo elliptique. L'haltérophilie est 'autre' pour moi et avec OS3, j'enregistre l'entraînement en fonction de ce que je fais 'poitrine' ou 'dos', etc.
Rien n'est vraiment parfait pour l'haltérophilie. Autre est très bien car il mesure votre fréquence cardiaque et vos statistiques de calories. Ne soyez pas trop obsédé. Les exercices d'haltérophilie typiques brûlent environ 500 à 700 par heures avec des périodes de repos. L'haltérophilie HIIT est un autre animal. Ne soyez pas obsédé par votre échauffement avec le tapis roulant pendant 10 minutes en pensant que vous avez besoin d'une séance d'entraînement à l'intérieur, puis d'une nouvelle séance d'entraînement.
Lorsque nous sommes obsédés, nous avons tendance à remettre à plus tard. Je ne te dis pas... J'y suis allé. Réactions :jbachandouris, dschulian et Ghost31
Fantôme31
Affiche originale- 9 juin 2015
- 10 août 2016
Caserne Oui
Suspendu
- 14 juil. 2015
- 10 août 2016
J'avais l'habitude d'essayer de me rappeler d'étiqueter tous mes entraînements enregistrés par Garmin sur Garmin Connect, mais je ne me suis jamais vraiment assis et j'ai essayé de les analyser plus tard - temps passé dans chaque zone de FC, vitesse sur les pentes, performances par rapport à la météo, ou quoi que ce soit d'autre . Je m'en fichais. Je ne cherche pas à gagner des minutes sur mes temps de triathlon (peut-être parce que je ne fais pas de triathlon), je n'ai pas dépensé un autre mille pour un capteur de puissance pour mon vélo, je n'essaie pas de « répondre à mes macros ».
Soyez obsédé si vous le souhaitez, mais ne vous fâchez pas si vous ne vous retrouvez pas avec une médaille autour du cou (et je ne parle pas des soi-disant « médailles de participant » que vous obtenez simplement en vous présentant).
BlueMoon63
- 30 avr. 2015
- 10 août 2016
Ghost31 a déclaré : Je ne sais pas exactement à quel point c'était exact. Je n'étais au gymnase qu'une heure à faire du cardio et il est dit que j'ai brûlé 747 calories. ça me parait un peu excessif Cliquez pour agrandir...Cela dépend de ce que vous définissez pour l'entraînement et de la force avec laquelle vous avez travaillé. Je ne peux même pas être certain à 100% de l'exactitude des algorithmes d'Apple. Je pense qu'il fait mieux que certains ne l'ont dit, car j'ai été testé à l'hôpital pour des tests d'O2 et l'Apple Watch était proche des résultats du laboratoire.
Je pense que other n'est qu'une supposition générique, car ce n'est que votre fréquence cardiaque et les statistiques que vous avez programmées. Assez proche pour moi cependant. Je peux voir maintenant que pendant mes entraînements de poitrine et de triceps avec la même routine, mes calories ont augmenté chaque semaine à mesure que j'augmente le poids et l'intensité. Je ne m'assois pas non plus pendant les pauses. Je me remets sur le tapis roulant pour maintenir mon rythme cardiaque élevé.
Je l'ai déjà dit... si vous êtes un athlète sérieux, vous avez probablement besoin d'un autre appareil que ou en plus de l'Apple Watch. Quelque chose de dédié au fitness.
J'adore pouvoir courir ou nager ou soulever des poids et prendre une douche avec l'AW, puis changer le groupe et il a l'air bien et se glisse sous un costume et une chemise à manches longues.
Fantôme31
Affiche originale- 9 juin 2015
- 10 août 2016
BlueMoon63 a déclaré : Cela dépend de ce que vous définissez pour l'entraînement et de l'intensité de votre travail. Je ne peux même pas être certain à 100% de l'exactitude des algorithmes d'Apple. Je pense qu'il fait mieux que certains ne l'ont dit, car j'ai été testé à l'hôpital pour des tests d'O2 et l'Apple Watch était proche des résultats du laboratoire.
Je pense que other n'est qu'une supposition générique, car ce n'est que votre fréquence cardiaque et les statistiques que vous avez programmées. Assez proche pour moi cependant. Je peux voir maintenant que pendant mes entraînements de poitrine et de triceps avec la même routine, mes calories ont augmenté chaque semaine à mesure que j'augmente le poids et l'intensité. Je ne m'assois pas non plus pendant les pauses. Je me remets sur le tapis roulant pour maintenir mon rythme cardiaque élevé.
Je l'ai déjà dit... si vous êtes un athlète sérieux, vous avez probablement besoin d'un autre appareil que ou en plus de l'Apple Watch. Quelque chose de dédié au fitness.
J'adore pouvoir courir ou nager ou soulever des poids et prendre une douche avec l'AW, puis changer le groupe et il a l'air bien et se glisse sous un costume et une chemise à manches longues. Cliquez pour agrandir...
J'étais sur le tapis roulant à faire un intervalle entre la course et la marche pendant 35 minutes, puis pour les 25 autres environ, j'étais sur les vélos elliptiques et les vélos. Je transpirais comme une mère de famille avec mon rythme cardiaque atteignant 180.
Je ne savais pas à quel point mes calories brûlées auraient pu être réalistes. Cela n'a pas vraiment d'importance à la fin cependant. Je mange la même gamme de calories tous les jours. C'est juste amusant d'avoir une idée des calories brûlées avec un certain degré de précision, tu sais ?
Je dirai que j'ai été assez étonné de la précision du moniteur de fréquence cardiaque sur l'Apple Watch. Pendant que je tenais les machines, j'ai fait tester ma fréquence cardiaque et c'était exactement le même nombre que ma montre. J'ai aussi essayé un moniteur de ceinture thoracique. Mêmes chiffres. Pour ma musculation amateur, Apple Watch fera très bien l'affaire. J'aime pouvoir me concentrer sur un seul appareil/écosystème qui se synchronise avec toutes mes conneries vs 'ok, je suis au gymnase. Je dois enlever ma montre et mettre ma ceinture pectorale et puis yadda yadda yadda'. Entrez simplement dans la salle de douche, essuyez ma montre, changez mon bracelet et c'est terminé. Ensuite, consultez Apple Health and Fitness Pal pour toutes mes informations. La commodité est imbattable.
J'essaie toujours de décider si je vais essayer un groupe pour la gym et si oui, ce sera entre mon nylon et le sport. Le nylon est tellement confortable
Caserne Oui
Suspendu
- 14 juil. 2015
- 10 août 2016
MartyCan
- 31 octobre 2012
- Près de Toronto, ON
- 10 août 2016
Puissance implacable
- 12 juil. 2016
- 11 août 2016
Les bandes de nylon sont géniales. Ils permettent à votre poignet de respirer, contrairement aux bandes fluoroeastamer. J'ai le bracelet en nylon noir et perle.
tdbrown75
- 28 avr. 2015
- Dallas, Texas
- 11 août 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30 avr. 2015
- 11 août 2016
Ghost31 a déclaré: J'étais sur le tapis roulant à faire un intervalle entre la course et la marche pendant 35 minutes, puis pour les 25 autres environ, j'étais sur les vélos elliptiques et les vélos. Je transpirais comme une mère de famille avec mon rythme cardiaque atteignant 180.J'ai finalement compris que la lecture de votre fréquence cardiaque par le flux sanguin ne sera jamais parfaite. Je suppose que la montre 2.0 introduira de meilleurs capteurs ou des bandes qui offrent plus/mieux.
Je ne savais pas à quel point mes calories brûlées auraient pu être réalistes. Cela n'a pas vraiment d'importance à la fin cependant. Je mange la même gamme de calories tous les jours. C'est juste amusant d'avoir une idée des calories brûlées avec un certain degré de précision, tu sais ?
Je dirai que j'ai été assez étonné de la précision du moniteur de fréquence cardiaque sur l'Apple Watch. Pendant que je tenais les machines, j'ai fait tester ma fréquence cardiaque et c'était exactement le même nombre que ma montre. J'ai aussi essayé un moniteur de ceinture thoracique. Mêmes chiffres. Pour ma musculation amateur, Apple Watch fera très bien l'affaire. J'aime pouvoir me concentrer sur un seul appareil/écosystème qui se synchronise avec toutes mes conneries vs 'ok, je suis au gymnase. Je dois enlever ma montre et mettre ma ceinture pectorale et puis yadda yadda yadda'. Entrez simplement dans la salle de douche, essuyez ma montre, changez mon bracelet et c'est terminé. Ensuite, consultez Apple Health and Fitness Pal pour toutes mes informations. La commodité est imbattable.
J'essaie toujours de décider si je vais essayer un groupe pour la gym et si oui, ce sera entre mon nylon et le sport. Le nylon est tellement confortable Cliquez pour agrandir...
Cependant, j'ai eu un grand succès avec la surveillance de la fréquence cardiaque avec le capteur optique actuel. Si vous êtes obsédé, ce ne sera jamais assez. D'autres n'ont tout simplement pas eu beaucoup de chance et je ne sais pas pourquoi. OS3 a été encore meilleur mais brûle plus de batterie par heure.
J'ai deux applications qui suivent votre fréquence cardiaque pendant les séances d'entraînement et représentent graphiquement les informations. Un graphique minute par minute et une séance de musculation ou de cardio peut ne pas manquer un seul. L'autre enregistre chaque point dans les données et cela ressemble à un gâchis avec des points manquants.
J'ai les meilleurs résultats en course/marche et en haltérophilie. J'ai le pire golf. R
Risenphoenixkai
- 14 octobre 2008
- 11 août 2016
Je ne sais pas quel algorithme le logiciel utilise pour déterminer les calories brûlées pendant les entraînements « Autres », mais je ne suis pas particulièrement pointilleux sur cet aspect de celui-ci. J'utilise la montre principalement pour suivre ma fréquence cardiaque et le temps que je passe dans les intervalles de repos.
caligurl
- 8 juin 2009
- socal
- 12 août 2016
BSben
- 16 mai 2012
- Royaume-Uni
- 12 août 2016
Pour en revenir au sujet, j'utilise Autre habituellement.
MartyCan
- 31 octobre 2012
- Près de Toronto, ON
- 12 août 2016
BSben a déclaré : si vous associez 2 montres Apple à votre téléphone, leurs lectures sont-elles combinées en une journée (par exemple, si vous utilisez une montre au gymnase et une autre au travail) ?Les sonneries d'activité se synchronisent généralement sur les montres dans une minute ou deux après que vous ayez changé de montre. Je pense que les miens n'ont manqué qu'à de rares occasions.
Pour en revenir au sujet, j'utilise Autre habituellement. Cliquez pour agrandir...
Julien
- 30 juin 2007
- Atlanta
- 12 août 2016
Dernière modification : 12 août 2016 B BSben
- 16 mai 2012
- Royaume-Uni
- 12 août 2016
MartyCan a déclaré : Les anneaux d'activité se synchronisent généralement sur les montres dans une minute ou deux après que vous ayez changé de montre. Je pense que les miens n'ont manqué qu'à de rares occasions. Cliquez pour agrandir...Merci pour votre réponse, j'en aurai probablement un deuxième alors pour la salle de gym. J
jdmagoo1
- 5 mai 2010
- 12 août 2016
MartyCan
- 31 octobre 2012
- Près de Toronto, ON
- 12 août 2016
jdmagoo1 a déclaré: J'ai testé la précision du moniteur Apple Watch HR de ma femme pendant l'accouchement, l'électrocardiogramme et l'Apple Watch étaient à un battement l'un de l'autre. La montre s'alignerait sur celle de la machine juste au moment où ses battements étaient remplacés par un nouveau. D'après ce que j'ai observé, il y avait un délai d'environ 1 à 2 secondes sur l'Apple Watch, mais j'ai été surpris de sa précision. Cliquez pour agrandir...Attends une seconde. Votre femme accouchait et vous faisiez un test sur le moniteur Watch HR ?
Les gens me disent que j'ai un problème ! LMAO
jdmagoo1
- 5 mai 2010
- 13 août 2016
MartyCan a dit : Attendez une seconde. Votre femme accouchait et vous faisiez un test sur le moniteur Watch HR ?Hahaha - eh bien, c'était un travail de 30 heures, donc j'ai eu tout le temps de tester les choses ! Lorsque le petit gars a finalement décidé de sortir, j'ai même enregistré cela comme une activité. Le médecin était plus intrigué par la montre que par la livraison, elle a dit qu'une fois terminé ici, elle se rendait à l'Apple Store sur le chemin du retour pour en acheter une. Ma femme était trop fatiguée pour me ceinturer.
Les gens me disent que j'ai un problème ! LMAO Cliquez pour agrandir...
MartyCan
- 31 octobre 2012
- Près de Toronto, ON
- 13 août 2016
jdmagoo1 a dit : Hahaha - eh bien, c'était un travail de 30 heures donc j'ai eu beaucoup de temps pour tester les choses ! Lorsque le petit gars a finalement décidé de sortir, j'ai même enregistré cela comme une activité. Le médecin était plus intrigué par la montre que par la livraison, elle a dit qu'une fois terminé ici, elle se rendait à l'Apple Store sur le chemin du retour pour en acheter une. Ma femme était trop fatiguée pour me ceinturer. Cliquez pour agrandir...MDR !!
parseckadet
- 13 déc. 2010
- Denver, CO
- 15 août 2016
Ghost31 a déclaré: J'essaie toujours de décider si je vais essayer un groupe pour la gym et si oui, ce sera entre mon nylon et mon sport. Le nylon est tellement confortable Cliquez pour agrandir...
Relentless Power a déclaré : Les bandes de nylon sont géniales. Ils permettent à votre poignet de respirer, contrairement aux bandes fluoroeastamer. J'ai le bracelet en nylon noir et perle. Cliquez pour agrandir...
Ne craignez-vous pas que les bandes de nylon deviennent désagréables après un certain temps ?
Puissance implacable
- 12 juil. 2016
- 15 août 2016
parseckadet a dit : Ne craignez-vous pas que les bandes de nylon deviennent désagréables après un certain temps ? Cliquez pour agrandir...
Pas du tout. Vous en possédez un ? Ils se lavent facilement, étant tout en nylon, presque similaires au matériau utilisé par une ceinture de sécurité. Ils sont également très solides et durables. À ma plus grande surprise, ils sont très légers.
J'utilise également plus les bandes Flueroastamer que celles en nylon, car j'en possède plus. Mais les bandes de nylon gagnent haut la main pour le confort.
Caserne Oui
Suspendu
- 14 juil. 2015
- 15 août 2016
parseckadet a dit : Ne craignez-vous pas que les bandes de nylon deviennent désagréables après un certain temps ? Cliquez pour agrandir...Laver à l'eau et au savon.
Quoi, tu n'as jamais lavé tes montres habituelles non plus ?
parseckadet
- 13 déc. 2010
- Denver, CO
- 15 août 2016
Relentless Power a dit : Pas du tout. Vous en possédez un ? Ils se lavent facilement, étant tout en nylon, presque similaires au matériau utilisé par une ceinture de sécurité. Ils sont également très solides et durables. À ma plus grande surprise, ils sont très légers.Je ne le fais pas, j'ai attendu à cause de cette préoccupation. J'ai juste l'impression qu'il s'accrocherait au sel de la sueur et commencerait à mal paraître après un certain temps. J'ai également eu des bandes de nylon dans le passé qui me démangeaient, même si j'espère que celles d'Apple seraient meilleures et éviteraient probablement cela.
J'utilise également plus les bandes Flueroastamer que celles en nylon, car j'en possède plus. Mais les bandes de nylon gagnent haut la main pour le confort. Cliquez pour agrandir...
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