Lorsque vous terminez un entraînement Apple Fitness+, Apple fournit un résumé qui affiche un aperçu de la durée de l'entraînement, des calories actives brûlées, du nombre total de calories brûlées et de votre fréquence cardiaque moyenne, mais vous souhaiterez peut-être consulter ces métriques plus en détail à une date ultérieure. .
Heureusement, ils sont tous enregistrés dans l'application Fitness. Voici comment y accéder :
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- Ouvrez l'application Fitness sur iPhone (c'était auparavant l'application Activité).
- Sous « Entraînements », appuyez sur « En savoir plus ».
- Appuyez sur l'entraînement que vous souhaitez voir plus en détail.
Le résumé de l'entraînement affichera des informations sur la vidéo que vous avez terminée, l'heure à laquelle elle a été terminée, le nombre total de calories brûlées, les calories actives brûlées, la fréquence cardiaque moyenne et la récupération de la fréquence cardiaque, ainsi qu'un graphique de fréquence cardiaque au fil du temps.
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Il répertoriera également la température extérieure actuelle, l'humidité et l'emplacement où l'entraînement s'est terminé, qui sont les mêmes informations que vous obtenez pour tout entraînement enregistré dans l'application Fitness.
Pour en savoir plus sur Fitness+, assurez-vous de consulter notre guide complet Fitness+ .
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