Comment utiliser le temps d'écran sur Mac

Avec la sortie de macOS Catalina, Apple a introduit des fonctions Screen Time qui permettent aux utilisateurs de suivre leur utilisation et de s'imposer des limites au temps qu'ils passent à utiliser leur Mac. Screen Time sert également de système de contrôle parental, car il peut être utilisé pour imposer des restrictions sur ce à quoi un enfant peut accéder, qui il peut contacter et combien de temps il passe sur les applications, les sites Web, etc.

Cet article explique comment utiliser Screen Time sur votre Mac et couvre les sujets suivants. Cliquez sur un pour y accéder directement.

• Comment activer le temps d'écran sur Mac
• Comment désactiver le temps d'écran sur Mac
• Comment utiliser un code d'accès à l'écran sur Mac
• Comment partager le temps d'écran entre les appareils sur Mac
• Comment afficher l'utilisation de l'application dans le temps d'écran sur Mac

• Comment limiter l'utilisation du temps d'écran sur Mac
• Comment approuver les demandes de temps d'écran sur Mac
• Comment planifier des temps d'arrêt dans le temps d'écran sur Mac
• Comment définir le contenu toujours autorisé dans le temps d'écran sur Mac
• Comment définir le contenu et la confidentialité dans le temps d'écran sur Mac

Comment activer le temps d'écran sur Mac

Assurez-vous que votre Mac exécute macOS Catalina, puis procédez comme suit :

1. Lancer Préférences de système depuis le Dock de votre Mac, depuis le dossier Applications ou depuis la barre de menu Apple (  -> Préférences Système... ).
2. Sélectionner Temps d'écran dans le panneau des préférences.
   
   

3. Clique le Options bouton dans le coin inférieur gauche.
4. Clique le Allumer bouton dans le coin supérieur droit.
   

Comment désactiver le temps d'écran sur Mac

Pour arrêter d'utiliser Screen Time sur Mac, procédez comme suit :

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1. Lancer Préférences de système depuis le Dock de votre Mac, depuis le dossier Applications ou depuis la barre de menu Apple (  -> Préférences Système... ).
   

2. Sélectionner Temps d'écran dans le panneau des préférences.




3. Clique le Options bouton dans le coin inférieur gauche.
4. Clique le Éteindre bouton dans le coin supérieur droit.

Comment utiliser un code d'accès à l'écran sur Mac

Définir un mot de passe dans Screen Time sur Mac vous permet de sécuriser vos paramètres. Vous pouvez également utiliser le mot de passe pour prolonger le temps alloué aux utilisateurs.

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
   

2. Clique le Options bouton dans le coin inférieur gauche.
   

3. Cochez la case à côté de Utiliser Mot de passe de temps d'écran , puis saisissez un mot de passe à utiliser.
   

Comment partager le temps d'écran entre les appareils sur Mac

Le partage du temps d'écran sur tous vos appareils vous permet d'avoir une idée plus précise du temps que vous passez en ligne. Cependant, vous devez d'abord activer le partage :

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Clique le Options bouton dans le coin inférieur gauche.
3. Cochez la case à côté de Partager sur plusieurs appareils .
   

Comment afficher l'utilisation de l'application dans le temps d'écran sur Mac

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Utilisation de l'application dans la barre latérale.
3. Vérifiez l'utilisation de votre application. Vous pouvez le décomposer par jour, par application ou par catégorie. S'il y a des limites, vous les verrez aussi ici.
   

Comment limiter l'utilisation du temps d'écran sur Mac

Screen Time vous permet de définir des limites en fonction des catégories d'applications. Voici comment procéder :

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Limites de l'application dans la barre latérale.
3. Clique le Allumer bouton pour activer les limites d'application.
4. Clique le plus ( + ) pour ajouter une catégorie d'applications.
   
   

5. Mettez la catégorie d'applications en surbrillance, puis définissez la limite à l'aide des boutons radio. Vous pouvez choisir de définir des limites Tous les jours ou créez le vôtre Personnalisé calendrier.
   
   

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6. Répétez les étapes 5 à 6 pour chaque catégorie d'applications que vous souhaitez limiter.
   

7. Cliquez sur Terminé pour finir.

Vous pouvez supprimer les limites des applications en décochant la case à côté de chaque catégorie d'applications que vous avez ajoutée, ou vous pouvez désactiver complètement le suivi des applications en cliquant sur le bouton Éteindre... bouton dans le coin supérieur droit.

Comment approuver les demandes de temps d'écran sur Mac

Screen Time affiche les demandes lorsque vous avez des demandes sans réponse d'un compte enfant. Voici comment les trouver :

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Demandes dans la barre latérale.
3. Toute demande de délai supplémentaire apparaîtra sous Demandes . Pour gérer une demande, cliquez sur Ne pas approuver ou choisissez Approuver... , puis sélectionnez l'une des trois options dans la liste déroulante : Approuver pendant 15 minutes , Approuver pendant une heure , ou Approuver toute la journée .
   

Les demandes d'approbation arrivent également sous forme de notifications, et vous pouvez approuver directement à partir de la notification.

Comment planifier des temps d'arrêt dans le temps d'écran sur Mac

Pendant le temps d'arrêt, seules les applications que vous choisissez d'autoriser seront accessibles, ainsi que les appels téléphoniques, le cas échéant. Suivez ces étapes pour configurer un programme de temps d'arrêt :

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Temps d'arrêt dans la barre latérale.
3. Clique le Allumer bouton pour activer le temps d'arrêt.
4. Cliquez sur le bouton radio à côté de Tous les jours ou Personnalisé selon le calendrier que vous souhaitez définir.
   

Chaque jour active les temps d'arrêt à la même heure chaque jour, tandis que Personnalisé vous permet de régler l'heure de chaque jour de la semaine ou de désactiver les temps d'arrêt pour certains jours en décochant la case à côté d'eux.

Comment définir le contenu toujours autorisé dans le temps d'écran sur Mac

Vous pouvez autoriser certaines choses sur votre Mac, telles que la communication avec des personnes spécifiques ou le lancement d'applications particulières, quelles que soient les autres restrictions que vous pourriez avoir configurées. Voici comment:

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Toujours permis dans la barre latérale.
3. Cochez la case à côté de chaque élément que vous souhaitez toujours autoriser.
   

Comment définir le contenu et la confidentialité dans le temps d'écran sur Mac

Pour restreindre le contenu et ajuster les contrôles de confidentialité dans Screen Time, procédez comme suit :

1. Sélectionner Temps d'écran dans les Préférences Système.
2. Sélectionner Contenu et confidentialité dans la barre latérale.
3. Clique le Allumer dans le coin supérieur droit pour activer Contenu et confidentialité.
4. Utilisez les onglets pour sélectionner les options de Teneur , Magasins , applications , et Autre .
5. Cochez les cases à côté des éléments que vous souhaitez autoriser.
   

Avec la sortie de macOS Catalina 10.15.4, Apple a ajouté de nouvelles options de temps d'écran pour permettre aux parents de contrôler qui leurs enfants peuvent contacter sur Mac. Pour en savoir plus, consultez notre article dédié détaillant les nouvelles options.