Buadhai
à
Affiche originale- 15 janv. 2018
- Korat, Thaïlande
- 28 octobre 2020
Hier matin, j'ai fait mon premier exercice de ce type avec une Apple Watch 6. Il semble maintenant s'appeler « Entraînement de force traditionnel ». Je me suis retrouvé avec 66 calories actives.
Ce matin, « Entraînement de force traditionnel » ne faisait pas partie des choix énumérés, j'ai donc choisi « Entraînement de force fonctionnelle ». J'ai fait exactement la même routine et je me suis retrouvé avec seulement 28 calories actives.
J'ai vu plus tard que l'ancien « Entraînement de force traditionnel » était toujours là sous « Autre », alors maintenant je l'ai ajouté à la liste.
« L'entraînement en force fonctionnelle » semble représenter fidèlement ce que je fais : « choisissez l'entraînement en force fonctionnelle lorsque vous effectuez des séquences de force dynamique pour le haut du corps, le bas du corps ou tout le corps, en utilisant de petits équipements comme des haltères, des bandes de résistance et des ballons de médecine ou sans équipement du tout.< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (La page d'assistance ne contient plus de description de « Entraînement de force traditionnel », nous ne savons donc vraiment pas ce qu'ils entendent par là.)
Alors, maintenant je me demande lequel est correct? Les 69 calories actives que j'ai reçues lorsque l'activité était « Entraînement de force » ou les 28 calories actives que j'ai reçues lorsque l'activité était « Entraînement de force fonctionnelle » ?
Lequel devrais-je choisir?
Snørrbjørg
- 12 août 2010
- à la maison
- 28 octobre 2020
akash.nu
- 26 mai 2016
- 28 octobre 2020
Le vôtre est fonctionnel.
Buadhai
à
Affiche originale- 15 janv. 2018
- Korat, Thaïlande
- 29 octobre 2020
Je suppose que je vais devoir remonter le temps et doubler tous ces entraînements de musculation. L
LongWayHome
Suspendu
- 18 octobre 2020
- 29 octobre 2020
Buadhai
à
Affiche originale- 15 janv. 2018
- Korat, Thaïlande
- 29 octobre 2020
LongWayHome a déclaré : Je ne savais pas que « l'entraînement en force fonctionnelle » était même une option...Je ne me souviens pas qu'il y ait jamais eu autre chose que « l'entraînement en force ». Quand je regarde mes anciennes séances d'entraînement telles qu'elles sont conservées dans HealthFit, cela s'appelle simplement « Entraînement de force » depuis plus d'un an. La première fois que j'ai vu 'Functional Strength Training', c'était aujourd'hui sous ma montre, dans Fitness et dans HealthFit. Si vous regardez le document d'assistance d'Apple (URL dans l'OP), « Entraînement de force traditionnel » n'est pas du tout mentionné. Je ne l'ai trouvé qu'en regardant dans «Autre» sur la liste sur ma montre ce matin.
Pour moi, il semble qu'Apple soit revenu en arrière et reclassé tous mes entraînements de « musculation » en tant que « entraînement de force traditionnel ».
OTOH, je suis vieux et oublieux, alors peut-être que le fonctionnel et le traditionnel ont toujours été là. L
LongWayHome
Suspendu
- 18 octobre 2020
- 29 octobre 2020
Buadhai a déclaré : Je ne me souviens pas qu'il y ait jamais eu autre chose que « l'entraînement en force ». Quand je regarde mes anciennes séances d'entraînement telles qu'elles sont conservées dans HealthFit, cela s'appelle simplement « Entraînement de force » depuis plus d'un an. La première fois que j'ai vu 'Functional Strength Training', c'était aujourd'hui sous ma montre, dans Fitness et dans HealthFit. Si vous regardez le document d'assistance d'Apple (URL dans l'OP), « Entraînement de force traditionnel » n'est pas du tout mentionné. Je ne l'ai trouvé qu'en regardant dans «Autre» sur la liste sur ma montre ce matin.Eh bien, j'ai appris quelque chose de nouveau aujourd'hui. En fin de compte, je ne m'inquiéterais pas de sa classification. Si vous y mettez du travail, c'est tout ce qui compte.
Pour moi, il semble qu'Apple soit revenu en arrière et reclassé tous mes entraînements de « musculation » en tant que « entraînement de force traditionnel ».
OTOH, je suis vieux et oublieux, alors peut-être que le fonctionnel et le traditionnel ont toujours été là.
Nuit Printemps
- 17 juil. 2008
- 29 octobre 2020
Buadhai a déclaré: OTOH, je suis vieux et oublieux, alors peut-être que le fonctionnel et le traditionnel ont toujours été là.
Apple continue d'ajouter de nouvelles catégories d'entraînement chaque année, il est donc probable qu'ils viennent d'ajouter la catégorie Fonctionnelle cette année.
Tout entraînement dans la catégorie Autre ne vous donne pas vraiment une mesure précise des calories. Démarrez un autre entraînement et restez assis, et démarrez un autre entraînement et courez aussi vite que vous le pouvez, il rapportera le même nombre de calories. Je ne peux pas le trouver maintenant, mais je me souviens avoir lu quelque part qu'il vous attribue les calories que vous brûleriez si vous faisiez une marche rapide. Ainsi, les sous-catégories sous Autre sont utiles pour rappeler le type d'entraînement que vous avez effectué, mais elles ne sont pas calibrées pour vous donner un nombre de calories précis.
Buadhai
à
Affiche originale- 15 janv. 2018
- Korat, Thaïlande
- 29 octobre 2020
Night Spring a déclaré: Apple continue d'ajouter de nouvelles catégories d'entraînement chaque année, il est donc probable qu'ils viennent d'ajouter la catégorie fonctionnelle cette année.
Tout entraînement dans la catégorie Autre ne vous donne pas vraiment une mesure précise des calories. Démarrez un autre entraînement et restez assis, et démarrez un autre entraînement et courez aussi vite que vous le pouvez, il rapportera le même nombre de calories. Je ne peux pas le trouver maintenant, mais je me souviens avoir lu quelque part qu'il vous attribue les calories que vous brûleriez si vous faisiez une marche rapide. Ainsi, les sous-catégories sous Autre sont utiles pour vous rappeler le type d'entraînement que vous avez effectué, mais elles ne sont pas calibrées pour vous donner un nombre de calories précis.
C'est intéressant. La musculation fonctionnelle est un entraînement principal tandis que la musculation traditionnelle est un « autre ».
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