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Meilleures applications universelles pour l'entraînement en force, l'haltérophilie, l'entraînement en résistance ?

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212rikanmofo

Affiche originale
31 janvier 2003
  • 17 mai 2021
Quelqu'un peut-il recommander de très bonnes applications pour l'haltérophilie, la musculation ? J'utiliserai des poids, principalement des haltères, des haltères et des câbles pour développer mes muscles. Je recherche quelque chose qui a une excellente interface utilisateur, une navigation facile, des photos ou des vidéos vous montrant comment faire l'exercice spécifique, et un moyen pour nous de choisir ou de personnaliser nos exercices selon que nous voulons faire un jour 3 par semaine, un entraînement complet du corps, ou une division des jambes push-pull, etc.

Je ne recherche pas d'applications basées sur un abonnement comme Apple Fitness+ ou quoi que ce soit, mais plutôt une application de fitness qui me permettra de voir tous les différents exercices en détail et de pouvoir choisir ou créer un programme d'entraînement personnalisé rapidement et efficacement. J'ai également la possibilité d'enregistrer mes entraînements afin que je puisse suivre et voir mes progrès au fil du temps. Comme avec les répétitions, les séries, les poids, le volume, etc.

J'ai du mal à imaginer et à créer ma propre routine d'entraînement. S'il existe une application qui m'aidera à créer ou à pré-choisir un programme d'entraînement personnalisé, ce serait formidable.

Je recherche une application similaire à celle-ci - https://gymhero.me/

Mais aimerait quelque chose de mieux. Dernière édition : 17 mai 2021

Snørrbjørg

12 août 2010
à la maison


  • 18 mai 2021
J'utilise Reps et Sets. Photos et description des exercices, pas de vidéos (youtube en regorge). Abonnement uniquement si vous souhaitez utiliser sur Apple Watch.

Répétitions et ensembles | L'application de journalisation complète du gymnase

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Affiche originale
31 janvier 2003
  • 18 mai 2021
Ces répétitions et ensembles ont l'air vraiment sympas ! Merci pour la recommandation. Au cas où vous vous poseriez la question, je suis également tombé sur 2 autres applications appelées Hevy et Strong. Cependant, ils sont basés sur un abonnement, mais vous pouvez également acheter l'application pour un montant unique. Ce qui est assez cher. Hevy coûte 77 $ et Strong 99 $. Je ne sais pas comment Reps & Sets se compare à eux. Mais je vais essayer les 3 d'entre eux et voir lequel est le meilleur.

www.strong.app

Strong - Tracker d'entraînement et journal de gym

Strong est un tracker d'entraînement intuitif et facile à utiliser et un planificateur d'entraînement en force, auquel plus de 3 millions de personnes font confiance pour les aider à rester sur la bonne voie dans la salle de gym. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Suivi d'entraînement

Hevy est l'application gratuite de suivi et de planification d'entraînement de gym n°1 pour iOS et Android. Planifiez vos routines d'haltérophilie, enregistrez vos entraînements et suivez vos progrès. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 avr. 2013
  • 21 mai 2021
J'utilise Jefit . Je pense qu'il a ce dont vous avez besoin, mais je n'ai pas d'expérience avec d'autres applications pour le comparer.
Réactions :monsieur le forgeron1

WRXHokie

12 sept. 2005
Gotha, Floride
  • 31 mai 2021
Découvrez l'application Strong, c'est une application vraiment bien faite et prend en charge Apple Watch
Réactions :212rikanmofo 2

212rikanmofo

Affiche originale
31 janvier 2003
  • 13 juin 2021
Oui, j'utilise Strong et je suis tout à fait d'accord ! C'est très gentil! 99 $ de frais uniques sont assez chers. R

Rob838383

30 juin 2020
  • 13 juin 2021
J'utilise Fitbod que je trouve génial et vous pouvez le laisser suggérer des entraînements (PPL, U/L, etc.) ou enregistrer des entraînements et personnaliser votre propre programme. Il lit également dans d'autres entraînements, ce qui est pratique comme je fais du vélo, etc. aussi et qui contribue aux groupes musculaires que l'application cherche à cibler. Il fait également une surcharge progressive pour vous.
Penser seulement qu'il n'a pas, ce qui pourrait être utile, est un moyen graphique de voir les progrès… vous devez faire défiler l'historique pour les exercices.

J'en ai essayé quelques autres pour voir s'il y avait quelque chose de mieux pour moi, mais rien n'a collé (je n'aimais pas fort pour les séances préprogrammées et cela me détestait changer d'exercices pendant l'entraînement). Rien de gratuit ne s'est approché lorsque je regardais de nombreuses applications pour commencer - je ne suis pas sûr que vous obtiendrez vraiment tout ce que vous recherchez sans sous TBH. Je n'ai pas vu de représentants et de séries auparavant, alors je vais vérifier, mais à 55 £ pour l'année, je m'entends bien avec Fitbod et je pense que cela en vaut vraiment la peine.

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