Dans certains entraînements, vous verrez également une barre de brûlure qui vous permet de comparer vos efforts à ceux d'autres personnes ayant fait le même entraînement. Il est disponible pour l'entraînement par intervalles à haute intensité, le tapis roulant, le cyclisme et l'aviron.
comment annuler une mise à jour logicielle
La Burn Bar est censée être motivante et s'ajuste en fonction de votre poids pour permettre une comparaison égale en ce qui concerne les calories brûlées. Pour calculer vos performances, la Burn Bar utilise votre fréquence cardiaque et vous commencerez à voir la barre deux minutes après le début d'un entraînement pertinent.
En fonction du nombre de calories que vous avez brûlées, la Burn Bar affiche cinq options : Derrière le paquet, Dans le paquet, Milieu du paquet, Devant le paquet ou En avant du paquet. Votre progression sera visible dans une petite barre rose qui indique où vous en êtes par rapport aux autres.
Tout au long de l'entraînement, la Burn Bar reflète les deux dernières minutes de travail, elle sera donc mise à jour en continu. À la fin d'un entraînement, le résultat de la Burn Bar sera une moyenne de votre effort sur l'ensemble du résultat, les résultats de la Burn Bar étant disponibles dans le résumé de l'entraînement. Si vous n'aimez pas la barre de gravure, vous pouvez la désactiver en accédant aux métriques Apple Fitness+.
Pour en savoir plus sur Fitness+, assurez-vous de consulter notre guide complet Fitness+ .
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