Comment utiliser et dépanner la surveillance de l'oxygène dans le sang sur Apple Watch Series 6

Apple avec l'Apple Watch Series 6 a introduit une nouvelle fonctionnalité pour surveiller le niveau d'oxygène dans le sang, en utilisant les LED à l'arrière de l'Apple Watch pour déterminer la quantité d'oxygène dans le sang. Un faible taux d'oxygène dans le sang peut indiquer un problème de santé grave qui nécessite une attention immédiate.

Prendre une lecture d'oxygène dans le sang est assez simple, mais il existe des paramètres de mesure automatique à connaître ainsi que des conseils nécessaires pour obtenir une mesure précise, qui peuvent tous être trouvés dans le guide ci-dessous.

Comment fonctionnent les lectures d'oxygène dans le sang sur Apple Watch

L'Apple Watch Series 6 est équipée de LED vertes, rouges et infrarouges qui éclairent les vaisseaux sanguins du poignet, avec des photodiodes mesurant la quantité de lumière réfléchie.

Les algorithmes d'Apple utilisent ces informations pour calculer la couleur du sang, qui est une indication de la quantité d'oxygène dans le sang. Le sang rouge vif est bien oxygéné, tandis que le sang plus foncé contient moins d'oxygène.

L'Apple Watch Series 6 peut mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang entre 70 et 100 %. La plupart des personnes en bonne santé ont des niveaux d'oxygène dans le sang allant de 95 à 100 pour cent, bien que celles atteintes de MPOC et d'autres maladies pulmonaires puissent avoir un pourcentage moyen inférieur.

Apple ne s'attend pas à ce que la fonction Blood Oxygen de la série 6 soit destinée à un usage médical. L'Apple Watch n'enverra donc pas de notification si un niveau d'oxygène sanguin inférieur à la normale est détecté.

Exigences matérielles

L'utilisation de la fonction de surveillance de l'oxygène dans le sang nécessite une Apple Watch Series 6 exécutant la dernière version de watchOS ainsi qu'un iPhone 6s ou version ultérieure avec la dernière version d'iOS.

L'application Blood Oxygen est disponible dans presque tous les pays du monde, mais si vous ne la voyez pas, ce n'est peut-être pas dans votre pays. Apple a une liste ici .

Notez que l'application Blood Oxygen n'est pas disponible pour les utilisateurs de moins de 18 ans et il n'est pas activé lorsqu'une Apple Watch a été couplée à un ‌iPhone‌ à l'aide de Configuration de la famille .

Activation des mesures d'oxygène dans le sang

Lorsque vous configurez une Apple Watch Series 6, il vous sera demandé au cours du processus de configuration si vous souhaitez activer les mesures d'oxygène dans le sang. Si vous appuyez sur « activer » lorsque vous y êtes invité, la fonction sera automatiquement activée et sera utilisable via l'application Blood Oxygen.

Comment prendre une mesure d'oxygène dans le sang sur Apple Watch

1. Assurez-vous que votre Apple Watch Series 6 est bien ajustée mais confortable sur votre poignet.
   
   

2. Ouvrez le Application d'oxygène dans le sang sur votre Apple Watch.
   
   

3. Restez immobile et assurez-vous que votre poignet est à plat avec l'Apple Watch vers le haut.
   
   

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4. Robinet Début , puis maintenez votre bras stable pendant 15 secondes.
   
   

5. Attendez que la mesure soit prise - vous verrez le résultat lorsqu'elle sera terminée. Appuyez ensuite sur Terminé .
   

Vous pouvez afficher les mesures d'oxygène dans le sang prises sur des jours, des semaines, des mois et des années dans le Santé app sur votre ‌iPhone‌. Recherchez simplement ' Oxygène sanguin . '

Lectures automatiques d'oxygène dans le sang

En plus des lectures à la demande, l'Apple Watch Series 6 effectue des lectures automatiques d'oxygène dans le sang tout au long de la journée. Les mesures automatiques d'oxygène dans le sang sont activées tant que les mesures d'oxygène dans le sang sont activées et activées, ce qui est le paramètre par défaut sur la nouvelle Apple Watch.

Les lectures automatiques d'oxygène dans le sang sont prises peu fréquemment au cours de la journée, vous pouvez donc ne voir ces mesures que quelques fois au cours de la journée, un écart par rapport à la fréquence des mesures de la fréquence cardiaque. Les lectures d'oxygène dans le sang ne sont pas prises aussi souvent simplement parce que le poignet doit être maintenu immobile et dans une orientation spécifique pour une mesure.

Activation des lectures automatiques d'oxygène dans le sang en mode cinéma

L'Apple Watch dispose d'un mode Théâtre qui maintient l'affichage de l'Apple Watch faible pour éviter qu'il ne soit une nuisance dans les endroits sombres comme les cinémas, et il existe un paramètre d'oxygène sanguin qui peut activer ou désactiver les lectures en mode Théâtre.

Apple dit que les lectures d'oxygène dans le sang nécessitent l'utilisation d'une lumière rouge vif, qui peut être gênante dans une pièce sombre. Voici comment activer ou désactiver les lectures en mode Théâtre.

1. Ouvrez l'application Paramètres sur l'Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur l'application Blood Oxygen.
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur la bascule à côté de « En mode cinéma » pour activer ou désactiver la fonction.

Activation des lectures automatiques d'oxygène dans le sang pendant le sommeil

Comme pour le mode Théâtre, Apple a la possibilité de désactiver les lectures d'oxygène dans le sang lorsque l'Apple Watch est en mode veille, car la lumière vive peut être gênante dans l'obscurité. Voici comment activer ou désactiver les lectures pour le mode veille.

1. Ouvrez l'application Paramètres sur l'Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur l'application Blood Oxygen.
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur la bascule à côté de « En mode veille » pour activer ou désactiver la fonction.

Affichage des données sur l'oxygène dans le sang

Aucune donnée d'oxygène dans le sang ne peut être consultée sur l'Apple Watch en dehors de la lecture que vous venez de prendre si vous avez ouvert l'application. Les données historiques doivent être visualisées sur ‌iPhone‌, et elles peuvent être un peu difficiles à trouver.

Voici le moyen le plus simple d'accéder à vos données.

1. Ouvrez l'application Santé sur le ‌iPhone‌.
2. Appuyez sur Parcourir en bas de l'application.
3. Appuyez sur Vitals ou en haut de l'application, recherchez Blood Oxygen.
4. Appuyez sur la lecture qui s'affiche.

À partir de là, vous pouvez voir vos mesures moyennes d'oxygène dans le sang par jour, semaine, mois ou année, en appuyant sur le graphique pour afficher des informations spécifiques sur chaque lecture dans la vue journalière ou les plages pour les autres options d'affichage.

En appuyant sur « Afficher plus de données sur l'oxygène dans le sang », vous obtenez les dernières lectures, la plage dans le temps, la moyenne quotidienne et les lectures dans un environnement à haute altitude ou pendant le sommeil, le cas échéant.

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Si vous faites défiler jusqu'en bas de l'application, il existe une option « Afficher toutes les données » que vous pouvez appuyer pour voir toutes les mesures d'oxygène dans le sang qui ont été prises avec des informations spécifiques sur la date, la pression barométrique, etc.

Désactiver la surveillance de l'oxygène dans le sang

Vous ne voulez pas du tout utiliser la surveillance de l'oxygène dans le sang ? Il peut être désactivé dans l'application Paramètres.

1. Ouvrez l'application Paramètres sur l'Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur l'application Blood Oxygen.
3. Appuyez sur la bascule à côté de « Mesures d'oxygène dans le sang » pour désactiver la fonction.

Si vous souhaitez réactiver les lectures d'oxygène dans le sang à une date ultérieure, il suffit de réactiver la bascule. Il est activé par défaut lorsque vous configurez l'Apple Watch, donc la seule raison pour laquelle vous devrez peut-être l'activer est si vous l'avez déjà désactivé.

Dépannage de l'oxygène dans le sang

Les capteurs qui mesurent le niveau d'oxygène dans le sang sur l'Apple Watch sont très sensibles et la lecture échouera même s'il y a un mouvement mineur. Si vous recevez fréquemment un avertissement « Mesure infructueuse », assurez-vous de suivre ces étapes.

1. Tenez votre poignet à plat et face vers le haut, avec vos doigts également ouverts. Les mesures d'oxygène dans le sang ne fonctionneront pas si le bras pend vers le bas ou si vos doigts sont dans un poing.
2. Assurez-vous que l'Apple Watch est bien ajustée contre le poignet avec un bracelet bien ajusté et ni trop lâche ni trop serré.
3. Assurez-vous que l'Apple Watch est à plat contre le poignet et qu'elle n'est pas gênée par l'os du poignet. S'il est au-dessus de l'os du poignet, ajustez le positionnement de la montre.
4. Pour plus de stabilité, placez votre poignet sur une table ou une surface plane comme vos genoux.
5. Minimisez tous les mouvements pendant 15 secondes. Plus vous êtes calme, mieux c'est.
6. N'appuyez pas sur l'Apple Watch et n'interagissez pas avec celle-ci. Un tapotement sur l'écran ou le toucher de la couronne numérique peut provoquer un mouvement minute qui perturbe la lecture.

Si vous suivez toutes les étapes ci-dessus et que vous rencontrez toujours des problèmes, Apple vous avertit que certains scénarios peuvent entraîner de mauvaises lectures.

Tatouages- Les tatouages ​​​​sombres dans la zone où se trouvent les capteurs peuvent empêcher la lumière qui traverse la peau de mesurer le niveau d'oxygène de fonctionner correctement. Il n'y a pas de solution à cela, à moins qu'il n'y ait une zone de poignet non tatouée disponible. Notez que les tatouages ​​​​plus clairs peuvent ne pas interférer avec le capteur, et cela peut également fonctionner avec ceux qui laissent une bonne quantité de peau visible. Température froide- S'il fait froid dehors, cela peut affecter la quantité de sang qui circule dans votre bras à un moment donné, ce qui peut entraîner l'échec des mesures d'oxygène dans le sang. Perfusion cutanée- Quelle que soit la météo, parfois le sang circulant à travers la peau est plus lent, et cela peut varier considérablement d'une personne à l'autre. La perfusion cutanée est un facteur déterminant dans l'efficacité des mesures d'oxygène dans le sang. Fréquence cardiaque élevée- Si votre fréquence cardiaque est supérieure à 150 battements par minute au repos, la fonction de mesure de l'oxygène dans le sang ne fonctionnera pas. Mouvement- Comme mentionné ci-dessus, les mesures d'oxygène dans le sang tolèrent peu ou pas de mouvement, et la position du bras est un facteur. Tenez le bras droit avec vos doigts et essayez de ne pas bouger si vous rencontrez des problèmes.

Commentaires sur le guide

Vous avez des questions sur la surveillance de l'oxygène dans le sang sur Apple Watch Series 6 ou souhaitez faire part de vos commentaires sur ce guide ? .