Sleep Cycle, une application de réveil et de suivi du sommeil populaire et très téléchargée disponible pour l'iPhone, aujourd'hui annoncé une nouvelle application Apple Watch qui introduit plus de fonctionnalités pour une expérience de réveil encore meilleure. Avec le cycle de sommeil pour Apple Watch, les utilisateurs du cycle de sommeil peuvent activer les options d'arrêt du ronflement et de réveil silencieux.
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Sleep Cycle utilise une « technologie d'analyse sonore » pour détecter quand quelqu'un ronfle, l'alertant subtilement avec une vibration silencieuse envoyée à l'Apple Watch pour une nuit de sommeil plus réparatrice. L'entreprise dit que cela 'ne vous réveillera pas', mais vous encouragera simplement à changer de position et à arrêter de ronfler.
De plus, l'application dispose d'une fonction de réveil silencieux qui vous permet de vous réveiller du sommeil et d'éviter de déranger les autres personnes à proximité. Sleep Cycle suivra également en continu votre fréquence cardiaque moyenne, fournissant des données que vous pourrez revoir lorsque vous vous réveillez.
Disponible à partir d'aujourd'hui, la version de l'application Apple Watch de Sleep Cycle comprend un anti-ronflement, une fonctionnalité ajoutée bienvenue. En plus du suivi des ronflements, déjà disponible dans l'application réveil Sleep Cycle existante utilisant la technologie d'analyse sonore brevetée. Le ronflement est plus susceptible de se produire dans certaines positions. Par exemple, dormir sur le dos peut entraîner l'effondrement de la langue et du palais mou à l'arrière de la bouche.
Le stoppeur de ronflement Sleep Cycle utilise la fonction haptique silencieuse de l'Apple Watch pour pousser doucement votre poignet lorsqu'il détecte un ronflement. L'alerte ne vous réveillera pas. Mais cela vous fera changer de position sans le savoir et arrêter de ronfler. Un peu comme le vieux truc de coudre des balles de tennis sur le dos de votre chemise de pyjama. Plus de ronflement signifie un sommeil de meilleure qualité - à la fois pour le ronfleur et pour le plus grand plaisir des colocataires potentiels.
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Sleep Cycle sur iPhone utilise également la même technologie d'analyse sonore qui suit le ronflement pour détecter les mouvements dans le but de distinguer les différentes phases du sommeil et de fournir des informations sur la durée et la qualité du sommeil. Ces informations, qui peuvent être consultées sur iPhone ou Apple Watch, sont utilisées pour déterminer le meilleur moment pour réveiller une personne endormie le matin, dans le but de réduire les étourdissements en réveillant les personnes pendant la phase de sommeil la plus légère.
Sleep Cycle sur Apple Watch suit quelques applications de suivi du sommeil qui ont été populaires sur l'App Store, y compris Sommeil++ (lequel mis à jour récemment avec suivi automatique du sommeil), Oreiller , et Veille automatique . Pour Cycle de sommeil , l'application est téléchargeable gratuitement et propose une collection de fonctionnalités gratuites, tandis que d'autres fonctionnalités peuvent être ajoutées avec un abonnement « premium » à 29,99 $/an.
Beddit est une autre application de surveillance du sommeil bien connue, acquise par Apple il y a environ un an. Les données de suivi du sommeil de Beddit sont accumulées à l'aide d'un capteur fin et flexible -- vendu 149,95 $ sur Apple.com -- qui fournit une analyse détaillée du sommeil dans des domaines tels que la respiration, la température, les mouvements, le ronflement, etc. L'acquisition de Beddit par Apple laisse entrevoir la mise en œuvre potentielle d'une technologie de suivi du sommeil similaire dans une future Apple Watch, mais pour l'instant, la société n'a pas lancé d'appareil portable avec des fonctionnalités d'analyse du sommeil intégrées.
Sleep Cycle est disponible en téléchargement gratuit sur l'App Store [ Lien direct ].
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Mitchel Broussard a contribué à ce rapport.
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