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Précision Vo2 Max ?

U

UBS28

Affiche originale
2 octobre 2012
  • 5 mai 2021
Est-ce que quelqu'un a fait un vrai test Vo2 Max et l'a comparé à ce que l'Apple Watch estime ? S

broche

5 oct. 2020


  • 5 mai 2021
Je ne réponds pas vraiment à votre question initiale, mais j'ai toujours vu des valeurs comme celle-ci davantage comme un indicateur et pour montrer des changements au fil du temps que comme une valeur absolue.

J'avais WHOOP avant d'acheter une montre Apple et cela a donné un tas d'estimations que je n'ai vraiment pas pris la valeur présentée comme une 'vérité' mais plutôt comme un indicateur et pourrait également donner une image assez précise de votre amélioration relative (ou aggravation ) au fil du temps, peu importe ce qu'était l'absolu.
Réactions :perezr10 et Aggamemnon À

andrewstirling

à
19 mai 2015
  • 6 mai 2021
Tous les calculs de VO2 max basés sur une montre sont absurdes à mon avis. Faire un test de Cooper vous donnera une valeur beaucoup plus précise mais restera probablement inexacte. Ma vo2 max semblait diminuer à mesure que mon entraînement au semi-marathon augmentait et que je courais de plus grandes distances, plus rapidement avec une fréquence cardiaque moyenne plus faible.

maldahleh

17 avr. 2020
  • 6 mai 2021
Le mien ne le mesure même pas la moitié du temps, il a duré 8 mois sans aucune mesure puis soudainement en a fait une, puis des mois de plus sans une M

mcaswell

22 déc. 2013
  • 17 mai 2021
Spindel a déclaré : Je ne répondais pas vraiment à votre question initiale, mais j'ai toujours vu des valeurs comme celle-ci davantage comme un indicateur et pour montrer des changements au fil du temps que comme une valeur absolue.

Oui, c'est comme ça que je le vois aussi... et à cet égard, cela semble être raisonnablement utile. J'ai commencé à faire des promenades rapides presque tous les matins il y a environ trois semaines, et mon nombre de « Cardio Fitness » s'améliore lentement mais régulièrement.

Pièces jointes

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Réactions :perezr10 P

perezr10

12 janvier 2014
Monroe, Louisiane
  • 17 mai 2021
Je pense que la montre V02 est utile. Mais je le considère comme mon échelle qui me donne mon estimation de la graisse corporelle. C'est approximatif, mais utile pour évaluer une tendance.
Réactions :bricktop_at, mcaswell et ErikGrim

N'Obtenez pasLe Fromage

22 novembre 2015
  • 4 juin 2021
C'est un trampoline. Il peut monter ou descendre de 3 ou 4 points après une seule course ou marche.

bricktop_at

à
4 avr. 2017
  • 4 juin 2021
DontGetTheCheese a dit : C'est un trampoline. Il peut monter ou descendre de 3 ou 4 points après une seule course ou marche.
Ouais c'est partout dans mon cas... aussi, mon S4 écrit des valeurs complètement différentes de mon S6. Comportement assez étrange dans l'ensemble. T

TTTedP

27 novembre 2017
  • 4 juin 2021
Ayant à la fois AW et un Garmin, il y a aussi beaucoup de gens qui sont sceptiques à ce sujet dans les chats Garmin.

Mon Garmin avait toujours 42 ans et quand j'ai commencé avec l'AW, c'était dans la trentaine (sur l'AW). Plus je porte le AW pendant l'exercice, il est maintenant dans les années 40, ce qui le rapproche progressivement du Garmin. L'un des avantages du Garmin est que vous pouvez inclure le cyclisme, la randonnée, la course à pied, etc. AW semble limiter davantage les exercices qui y contribuent.

Mon avis est qu'il s'agit d'une « estimation » et tant que je travaille, cela devrait avoir une tendance à la hausse. Si j'arrête de faire de l'exercice, cela devrait avoir une tendance à la baisse. J'ai aussi vu qu'il faut un certain temps pour s'incrémenter. Ne vous attendez pas à un changement quotidien.