Mode D'emploi

Comment utiliser le temps pour marcher sur Apple Fitness+

Time to Walk est une fonctionnalité pour les abonnés Apple Fitness+ qui propose des histoires audio de personnes influentes que les utilisateurs d'Apple Watch peuvent écouter avec des AirPods ou d'autres écouteurs sans fil tout en marchant.





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Pendant les épisodes de Time to Walk, vous pouvez écouter les histoires des invités, entendre les chansons qu'ils ont choisies et voir des photos qui ont du sens pour eux sur votre Apple Watch. Ce qui suit explique comment fonctionne Time to Walk et comment en tirer le meilleur parti.

Ce dont vous aurez besoin pour avoir le temps de marcher

  • Apple Watch Series 3 ou version ultérieure
  • AirPods ou autres écouteurs Bluetooth
  • Abonnement Fitness+
  • Modèle de montre cellulaire ou connexion Wi-Fi

Les épisodes Time to Walk apparaissent dans l'application Workout sur Apple Watch Series 3 ou version ultérieure. Ces épisodes peuvent être diffusés sur les modèles Apple Watch avec cellulaire ou téléchargés sur votre montre via une connexion Wi-Fi.



Tant que vous êtes abonné à Fitness+, cinq des derniers épisodes sont téléchargés automatiquement chaque fois que votre Apple Watch est en charge et connectée au Wi-Fi, mais gardez à l'esprit que le nombre d'épisodes Time to Walk que vous pouvez télécharger dépendra de la quantité de stockage disponible sur votre Apple Watch.

La bonne nouvelle est que les épisodes que vous avez écoutés sont automatiquement supprimés et que les nouveaux épisodes sont téléchargés au fur et à mesure de leur sortie. t choisissez les épisodes à télécharger. Voici comment sélectionner manuellement les épisodes Time to Walk.

Comment télécharger manuellement des épisodes Time to Walk sur Apple Watch

aptitude

  1. Sur ton iPhone , lancez le Aptitude application.
  2. Lancer la centrale Remise en forme+ onglet en bas de l'écran.
  3. Dans la section « Il est temps de marcher », appuyez sur Afficher tout .
  4. Appuyez sur l'épisode que vous souhaitez télécharger, puis appuyez sur le Ajouter bouton.

Comment démarrer un épisode Le temps de marcher

entraînement

  1. Lancer le Entraînement app sur votre Apple Watch.
  2. Appuyez sur le Le temps de marcher pour démarrer l'épisode en vedette, ou appuyez sur le sous-menu dans le coin supérieur droit de la carte pour révéler d'autres épisodes.
  3. Appuyez sur le ' je ' sur une carte d'épisode pour en savoir plus, ou appuyez simplement sur la carte pour démarrer l'épisode. (Notez que les épisodes montrant un nuage dans leur carte devront être téléchargés, via Wi-Fi ou cellulaire.)

Si le GPS de votre Apple Watch détecte une distance parcourue au cours d'un épisode Time to Walk, l'entraînement sera enregistré comme une promenade en extérieur. Si ce n'est pas le cas, il sera enregistré comme une promenade intérieure.

Tout comme les entraînements réguliers, lorsque vous suivez un épisode Time to Walk, vous pouvez glisser vers la gauche et verrouiller, terminer ou mettre en pause l'entraînement. De même, vous pouvez balayer vers la droite pour mettre en pause l'audio ou sauter en avant/en arrière dans l'épisode ou à la chanson suivante.

entraînement
Une fois que vous avez terminé un épisode Time to Walk, il sera automatiquement supprimé de votre Apple Watch. Si vous souhaitez supprimer un épisode manuellement, appuyez simplement sur le bouton Info sur l'entraînement, faites défiler vers le bas, puis touchez Supprimer .