Apple a dévoilé aujourd'hui lors de son discours d'ouverture à la WWDC watchOS 7, qui comprend une nouvelle fonction de suivi du sommeil pour Apple Watch.
La nouvelle fonction de suivi du sommeil aide les utilisateurs à faire des recommandations sur le réveil et le moment où s'endormir. Une fonction « Wind Down » minimise les distractions pour créer une routine de soirée personnalisée.
Les iPhones peuvent être configurés pour afficher un écran Wind Down avant que les utilisateurs ne se couchent. Il s'allume pour ne pas déranger et peut suggérer des choses comme la méditation ou l'écoute de musique douce.
Wind Down met Apple Watch en mode veille, et quand il est temps de se réveiller, il peut se réveiller avec des alarmes silencieuses ou une alarme silencieuse uniquement haptique. Il peut également se réveiller avec une salutation amicale pour commencer la journée.
Selon l'American Academy of Sleep Medicine, une routine du coucher aide le corps à se préparer au sommeil. Pour prendre en charge cela, Wind Down permet aux utilisateurs d'Apple Watch et d'iPhone de créer une routine personnalisée avant de se coucher, y compris la configuration d'une scène spécifique dans l'application Home, l'écoute d'un paysage sonore apaisant ou l'utilisation d'une application de méditation préférée. En mode veille, Apple Watch active Ne pas déranger et assombrit automatiquement l'écran pendant la nuit.
Le matin, le porteur verra une visualisation de sa nuit de sommeil précédente, y compris les périodes d'éveil et de sommeil. Ils verront également un graphique montrant leur tendance de sommeil hebdomadaire.
Le suivi du sommeil utilise l'apprentissage automatique pour détecter les mouvements et détecte les micro-mouvements de la montée et de la descente de la respiration. Il y a aussi une nouvelle section sommeil dans l'application de santé, y compris une vue des tendances au fil du temps.
En fonction du comportement de charge personnel, si la batterie est trop faible dans l'heure qui précède le coucher, Apple Watch rappellera aux utilisateurs de la charger avant de dormir. Les données de sommeil sont cryptées sur l'appareil ou dans iCloud avec iCloud synchronisation, et les données sont toujours sous le contrôle de l'utilisateur.
Le suivi du sommeil, la programmation, la réduction et le mode veille seront également disponibles sur iPhone sans montre avec iOS 14.
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